0509140474

אודות

בואו להכיר אותי


קבלו הצעת מחיר

יועצת ומאמנת לאורח חיים בריא – תזונה טבעית וצמחי מרפא

שמי ליאת אלון ,נשואה ואמא לשני ילדים נפלאים.

מזה שנים אני מלווה לשינוי,נשים ,גברים וילדים, לאורח חיים בריא ותזונה נכונה ,באמצעות טיפול והקניית הרגלים .

בוגרת מכללת רידמן – יועצת לאורח חיים בריא, תזונה קלינית טבעית וצמחי מרפא מערביים.

בוגרת מכללת יוזמות (בחסות בר אילן)- אימון אישי (קואוצ'ינג)

בעיות בריאות עיקריות שאני מטפלת בהן:

סוכרת, לחץ דם, השמנת יתר, גיל המעבר, מחלות מעיים לרבות הליקובקטור פילורי וכו'.

המומחיות שלי היא התאמת תוכנית טיפולית אישית , לבעיות בריאות וירידה במשקל.

התוכנית כוללת : תזונה , צמחי מרפא ואימון אישי תזונתי.

איך אני בונה תוכנית טיפולית?

אני לומדת להכיר את המטופל לעומק בעזרת שאלון רפואי רחב,בדיקות דם, ניתוח של אורח החיים הנוכחי וזיהוי דפוסים רגשיים ופיסיולוגיים שגורמים למצב הקיים.

על סמך כל המידע ובשקיפות מלאה ,אני בונה תוכנית המותאמת למטופל ,כמו כפפה ליד.

ביחד אנחנו יוצאים למסע , בליווי ותמיכה מלאים עם מתכונים מעניינים,

טיפים והמון כלים פרקטיים , אנחנו מגיעים ליעד.

השירותים שלי

סדנת בוטיק

מסלול "אינטימי" של עד 10 משתתפות,הסדנה כוללת מידע תזונתי, מתכונים,טיפים וכו' אימון לשינוי מחשבתי, התמודדות עם אכילה רגשית וכו'.

סדנאות בישול

"מבריאים את המזווה" , "מבשלים בריאות בקלי קלות" "כריכים שמחים לילדים בריאים",סדנאות בהתאמה אישית (כגון לסוכרת,אנטיאייג'ינג, פיברומיאלגיה,הפרעות קשב וריכוז וכו').

סדנאות משפחתיות

להפרעות קשב וריכוז/ השמנת יתר. בניית תפריט משפחתי, הכרת מיני מזון חדשים , בניית סל קניות משפחתי (ניתן לשלב קנייה משותפת בסופר) תוך כדי למידה והכנת ארוחה משפחתית משותפת ליישום כל מה שנלמד במהלך הסדנה.

מטופלים

ילדים – הפרעות קשב וריכוז, השמנת יתר נשים - P.M.S (מחזור) פוריות, גיל המעבר,הריון ולידה מבוגרים – מחלות כרוניות( סוכרת ,לחץ דם,שומנים בדם ועוד), השמנת יתר, מע' עיכול (לרבות הליקובקטור פילורי), מע' השתן ,כאבי ראש ומגרנות, בלוטת התריס ועוד

הרצאות מגוונות ופעילות

אורח חיים בריא ,בעיות בריאות והטיפול בהם ועוד בעזרת למידה , הדגמות וטעימות. מתאים לערבי נשים, גיבוש,יום בריאות וכו'.

שיתופי פעולה

ארגונים, מוסדות חינוך, מטפלים במגע, מרפאות, קוסמטיקאיות, מעצבי שיער, קייטרינגים, מאמני כושר, חברות תוספי מזון ובריאות, מתנ"סים.

בעבודה איתי תוכלו להשיג

  • שיפור עד החלמה של בעיות בריאות
  • תחושת חיוניות
  • שינוי אורח חיים בריא
  • איזון מדדי בדיקות דם
  • פתרון לבעיות שינה
  • התנהלות משפחתית נכונה
  • ירידה במשקל
  • ירידה בסטרס
  • ועוד...

תזונה טבעית וצמחי מרפא

השאירו פרטים ונחזור אליכם